Archives par mois : août 2015

J'ai eu la joie de rencontrer le Docteur Ballestéros  à l'occasion de la sortie de son livre  "Se soigner, c'est s'écouter", un homme charmant, généreux et plein d'humour! La force de son approche découle d'une vision holistique de la Vie, et de réponses concrètes apportées pour "remettre de la Vie"  par la Vitalothérapie.

L'objectif de cette médecine personnalisée consiste à relancer les processus d'auto guérison de l'organisme avant qu'il ne soit trop atteint en s'appuyant sur une pratique originale : la méthode DREAM.

Cette méthode, qui associe phytothérapie, pré biotiques, homéopathie, acupressing, Do in, yoga, méditation... s'attache à :

  1. Drainer l'organisme (le foie, les intestins, la peau...)
  2. Régénérer ( rééquilibrer l'écosystème digestif et le système immunitaire )
  3. Equilibrer les émotions, et agir sur la personnalité
  4. Apprendre de soi
  5. Magnifier son environnement (créer et transmettre)

DREAM nous incite à changer de posture et de regard sur la vie. Etape par étape, chacun peut apprendre à mieux se connaître dans ses forces et ses faiblesses, donc mieux s'écouter et agir avec justesse pour se maintenir  en bonne santé.

On comprend que pour guérir, il y a nécessité d'évoluer, de prendre du recul, de relativiser. Les émotions désagréables nous indiquent quelque chose à changer.

  • Enervement (lié au Feu)
  • Anxiété (lié à la Terre)
  • Colère (liée au Bois)
  • Peur (liée à l'Eau)
  • Tristesse / Joie (liée au Métal)

Le Dr Ballestéros a une connaissance approfondie de la médecine chinoise, et j'ai été surprise de voir qu'il relie la Joie (seule émotion positive) au Métal et non au Feu comme il est courant de le lire... Cependant, l'élaboration de ce système émotionnel de base est très clair, et très logique pour notre vision occidentale! Il met en lumière à quel point l'anxiété est au centre de notre réaction émotionnelle!

En attendant, ne manquez pas l'occasion d'en apprendre un peu plus en acchetant son livre édité chez Robert Laffont, vous y trouverez une mine d'informations pour prendre soin de votre santé, sur tous les plans!!!