Le brossage de l’énergie

Voici une technique de mise en circulation globale de l'énergie, facile et rapide :

J'aurais aimé vous la montrer en vidéo mais je n'en maitrise pas encore les arcanes, donc en attendant, je vous l'explique par écrit :

Le principe consiste à effleurer le corps dans le sens de circulation de l'énergie dans les méridiens :

- en position debout, glisser ses deux mains sur l'avant du corps, des pieds, l'intérieur des jambes et des cuisses en montant jusqu'au thorax

- puis effleurer la partie interne du bras gauche avec la main droite de l'épaule jusqu'au bout des doigts

- remonter sur la partie externe du bras gauche jusqu'à l'épaule

- effleurer la partie interne du bras droit avec la main gauche jusqu'au bout des doigts

- remonter sur la partie externe du bras droit jusqu'à l'épaule

- glisser les mains en remontant sur le visage, le cuir chevelu, derrière la tête

- repositionner ses mains sous les omoplates et glisser en descendant dans le dos, sur les fessiers, l'arrière des cuisses, des mollets jusqu'au talon.

Recommencez au moins trois fois en pensant à bien respirer, l'effet tonique sera amplifié par la dynamique de vos gestes. Vous devriez sentir rapidement les effets...

Je vous ai fait un petit dessin très "enfantin" pour mémoriser les étapes :         toilette énergie

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