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En discutant avec un ami qui part bientôt au Canada, nous en sommes venus à parler du décalage horaire et je me suis souvenue d'une pratique qui peut faciliter l'adaptation du corps au changements de rythmes. Son principe est basé sur la circulation de l'énergie dans les méridiens, sachant que chacun vit une "marée énergétique" à des heures spécifiques, donnant un biorythme à l'organisme. La stimulation des points jing distaux situés aux extrémités des mains et des pieds permet à l'organisme de se resituer dans le temps.

  • Vésicule biliaire... ongle du 4eme orteil                         23h à 01h
  • Foie.... ongle du 1er orteil coté externe                         01h à 03h
  • Poumon... ongle du pouce                                               03h à 05h
  • Gros intestin... ongle de l'index                                       05h à 07h
  • Estomac... ongle du 2eme orteil                                      07h à 09h
  • Rate... ongle du 1er orteil coté interne                           09h à 11h
  • Cœur... ongle de l'auriculaire coté interne                    11h à 13h
  • Intestin grêle... ongle de l'auriculaire coté externe      13h à 15h
  • Vessie... ongle du petit orteil                                            15h à 17h
  • Rein... sous le pied (voir dessin)                                       17h à 19h
  • Maître du cœur... ongle extrémité du majeur               19h à 21h
  • Triple réchauffeur... ongle de l'annulaire                       21h à 23h

points jing distauxpoint jing rein

Pour diminuer les effets du décalage horaire, la technique consiste à stimuler ces points pour informer l'organisme de l'heure qu'il est dans le fuseau horaire d'arrivée. Par exemple, il est 21h à Paris au moment du décollage, mais il est 4h à Pékin. On masse le point Poumon (qui correspond à la période 3h-5h) au moment du décollage pour commencer à vivre à l'heure de Pékin. Deux heures après, on stimule le point Gros intestin (qui correspond à la tranche 5h-7h). On procède ainsi jusqu'à l'atterrissage pour que l'organisme soit informé régulièrement de l'heure qu'il est là où il va atterrir.

Alors bon voyage! Et dites-moi si cela vous a aidé...

La vie nous offre parfois des surprises!

Florent et moi avions le projet de trouver une salle plus grande à prix raisonnable pour donner nos cours de shiatsu à la rentrée 2014 afin d'offrir plus de confort aux étudiants, de créer une autre dynamique de groupe et de rendre les tarifs de formation accessibles à un plus grand nombre.

Tout cela nous faisait envie mais les quelques visites effectuées n'avaient rien donné... Florent restait confiant, et moi j'avais des doutes sur la possibilité de trouver cette perle rare à Paris... alors je me disais "je choisis d'y croire même si j'ai des doutes, et on verra bien!"

L'ouverture est venue de mon désir d'aller voir un spectacle, comme quoi dans la vie, savoir rêver, se détendre et s'amuser, ça peut être utile! Il s'agissait du spectacle de Marie-Claude Pietragalla et Julien Derouault "M. et Mme Rêve". N'ayant pas encore pris de billet, j'appris qu'ils  s'étaient blessés et étaient remplacés. Je me suis alors connectée à leur site pour m'informer des prochains spectacles où ils joueraient, et j'ai constaté qu'ils avaient des studios à louer!!!

Le reste, vous vous en doutez, je les ai contactés, ils m'ont répondu, nous avons trouvé quels week-end pouvaient être loués, avons visité....

En plus d'être beaux, en très bon état, accessibles par le métro et très abordables au niveau prix, ces lieux ont en plus une âme car ils ont été investis par des personnes qui souhaitent que les gens se rencontrent et échangent à travers leur art! Merci pour elles et merci la vie!

formation shiatsu
Vivement la rentrée!